Spezial und mehr

Z4030 - Yoga macht Kinder stark!

Datum:
Do, 25.02., 16.00 - 17.00 Uhr, 10 x
Dozent:
Narayani Marlis Rudatus, Yogalehrerin (BYV)
Kursgebühr:
€ 53,00
Bitte eine Yoga- oder feste Gymnastikmatte, leichte Decke, bequeme Sportkleidung (kein Rock), warme Socken, Yogakissen oder dickes Kissen mitbringen. Bitte lange Haare zusammenbinden.
Veranstaltungsort:
Begegnungshaus Simbach, Eggenfeldener Straße 1

Beschreibung:

Für Kinder von 7 bis 10 Jahren.
Yoga wirkt sich positiv auf Körper, Geist und Seele eines Menschen aus, auch bei Kindern.
Aktive Bewegung, Entspannung und Meditation werden kombiniert. So lernen Kinder im Alltag zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit zu kommen, und der Körper wird gestärkt.
Eine Yogastunde besteht in der Regel aus einer Anfangsentspannung, dem Sonnengruß zum Aufwärmen, einfachen Atemübungen, spielerischen Asanas (Yogastellungen) und einer Tiefenentspannung am Ende. Dabei können Geschichten mit den Yogaübungen erlebt und körperlich erfahrbar gemacht werden.