Gesundheit
G1275 - Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik
Datum:
Mi, 15.09., 20.00 - 21.00 Uhr, 10 x
Dozent:
Johann Kagerbauer, Sportlehrer
Kursgebühr:
€ 39,00
Bitte Turnschuhe und bequeme Kleidung mitbringen.
Veranstaltungsort:
Turnhalle Gymnasium Landau

Beschreibung:

Durch einseitige Belastung, schlechte Haltung und Bewegungsmangel leiden viele Menschen an Rückenschmerzen. Wie Sie denen wirksam begegnen können, erlernen Sie in diesem Kurs. Durch Mobilisation aller Wirbelsäulenabschnitte, Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Bewusstmachung falscher Haltung und Belastung sollen Schmerzen verhindert und vorhandene gelindert werden. (Der Kurs ist kein Ersatz für eine medizinische Einzelbehandlung.)