Gesundheit
G4022 - Yoga für Fortgeschrittene
Datum:
Do, 30.09., 19.15 - 20.45 Uhr, 10 x
Dozent:
Narayani Marlis Rudatus, Yogalehrerin (BYV)
Kursgebühr:
€ 81,00
Bitte eine Yoga- oder feste Gymnastikmatte, leichte Decke, bequeme Sportkleidung, warme Socken, Yogakissen oder dickes Kissen, Yoga-Gurt oder langen Herrengürtel mit Schnalle und falls vorhanden 2 Yogablocks mitbringen.
Veranstaltungsort:
Begegnungshaus Simbach, Eggenfeldener Straße 1

Beschreibung:

Uraltes Wissen zeitlos gültig
Dieses Angebot richtet sich an Übende, die schon an zwei bis drei Yogakursen teilgenommen haben und Yoga weiter vertiefen möchten.
Wirkungsvolle Asanas dienen der Kräftigung und Dehnung der Muskulatur. Bewusstes Atmen und Entspannungsübungen helfen Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Damit bietet Yoga eine exzellente Möglichkeit den Körper fitter, gesünder und beweglicher zu machen, den Alterungsprozess zu verlangsamen und die Bewusstheit zu steigern.
Wir empfehlen, ca. 1-2 Stunden vor Kursbeginn nichts zu essen.