Gesundheit
G1146 - Yoga-Meditation - Quelle des Friedens
Datum:
Mo, 28.11., 10.00 - 12.00 Uhr
Dozent:
Gabriele Renkl, Yogalehrerin BDY/EYU
Kursgebühr:
€ 18,00
Bitte bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Decke, Kissen und warme Socken mitbringen.
Veranstaltungsort:
vhs-Gebäude Landau

Beschreibung:

Meditation kann eine Quelle für Gelassenheit und Kraft sein, für inneren Frieden, Klarheit und Freude. Achtsamkeit und Loslassen sind der Weg.
In diesem Halbtageskurs lernen Sie die Grundlagen der Meditation kennen und praktizieren verschiedene Möglichkeiten, in die Stille zu finden. Wohltuende Yogaübungen unterstützen und ergänzen das Programm.