Gesundheit
G1149 - ViniYoga - Tanke Kraft, Energie und stärke dein Immunsystem
Datum:
Mo, 24.04., 10.00 - 12.00 Uhr
Dozent:
Gabriele Renkl, Yogalehrerin BDY/EYU
Kursgebühr:
€ 18,00
Bitte bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Decke, Kissen und warme Socken mitbringen.
Veranstaltungsort:
vhs-Gebäude Landau

Beschreibung:


„Du kannst dem Leben nicht mehr Tage geben - aber dem Tag mehr Leben“
Einfach einmal Zeit für sich selbst haben zum Entspannen, Kraft schöpfen und zu sich selbst zu finden. Machen Sie sich selbst ein wertvolles Geschenk und nehmen sich eine achtsame und meditative Auszeit! Sanftes und achtsames Yoga mit Körper- und Atemübungen, Meditation, Klang sowie Textstudien aus der Yoga-Philosophie vermitteln praxisnah hilfreiche Impulse für Körper, Geist und Seele. Die Körperhaltungen werden in verschiedenen Varianten angeboten, so dass jede/jeder die Übungen mitmachen kann: Anfänger, Fortgeschrittene, junge und ältere Menschen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich