Gesundheit
G2027 - Seniorengymnastik
Datum:
Mo, 07.10., 16.00 - 17.00 Uhr, 8 x
Dozent:
Silvia Sperl, Übungsleiterin Fitness- und Entspannung
Kursgebühr:
€ 42,00
Bitte Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Turnschuhe und Handtuch mitbringen.
Veranstaltungsort:
Grund- und Mittelschule Eichendorf

Beschreibung:

Dieses Angebot möchte Sie in Bewegung bringen. Erleben Sie, dass sportliche Betätigung Spaß machen kann. Das abwechslungsreiche Trainingsprogramm für Frauen und Männer ab 65 fördert Ihre Kondition, Beweglichkeit, Atemkapazität und Koordination. Sie stärken so Herz und Kreislauf und bleiben fit für die Anforderungen im Alltag - ganz nach dem Motto "Leben ist Atmung, Atmung ist Bewegung, Bewegung ist Leben."